Cele programu
-
Zrozumienie roli przyborów jako pomostu między tradycją a nowoczesnością.
-
Nauka bezpiecznego i kreatywnego użycia rekwizytów w pracy indywidualnej i grupowej.
-
Pogłębienie praktyki osobistej oraz wzbogacenie warsztatu nauczycielskiego i terapeutycznego.
-
Doświadczenie różnych metod i tradycji – od klasycznych (Iyengar, Hatha, Vinyasa) po współczesne podejścia somatyczne.
Korzyści z udziału
-
Otrzymasz kompleksowe narzędzia pracy z ciałem, które możesz wykorzystać w praktyce osobistej i dydaktycznej.
-
Dowiesz się, jak bezpiecznie wprowadzać rekwizyty w pracy z osobami początkującymi, zaawansowanymi, seniorami i w jodze terapeutycznej.
-
Poznasz międzynarodowe podejścia i tradycje pracy z przyborami (Iyengar, Vinyasa, joga terapeutyczna, joga współczesna).
-
Doświadczysz nowego wymiaru praktyki – głębszej, bezpieczniejszej, bardziej kreatywnej.
Zastosowanie przyborów w praktyce jogi pozwala w praktyce:
-
pogłębić świadomość ciała,
-
uzyskać optymalne ustawienie w asanie,
-
zbudować siłę i elastyczność w sposób bezpieczny,
-
otworzyć nowe możliwości praktyki – od terapii ruchem po intensywne sekwencje dynamiczne.
Warsztaty są skierowane do: nauczycieli jogi, osób przygotowujących się do kursów nauczycielskich, fizjoterapeutów, trenerów ruchu oraz pasjonatów chcących świadomie rozwijać swoją praktykę.